삼미초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

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06식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 선거일	2 <된장국> 무농약차수수밥 호박잎된장국(5.6.) * 국물염도 : 0.62% 셀프또띠아쌈(1.2.5.6.13.15.) 마파두부(5.6.10.13.18.) 과일 / 김치(9.13.) 573/26.9/137.6/3.4	3 무농약보리밥 돼지뼈감자탕(5.6.10.) * 국물염도 : 0.78% 닭다리카레구이(2.5.6.13.15.16.) 새송이버섯조림(1.5.6.13.) 꿀떡(5.13.)/과일/김치(9.13.) 563.2/28.9/83.3/2.5	4
5	6 현충일	7 <된장국> 무농약혼합잡곡밥(5.) 열무된장국(5.6.) * 국물염도 : 0.62% 편육바베큐소스조림(5.6.9.10.12.13.18.) 치즈어묵바구이(데리야끼)(1.2.5.6.13.) 과일 *선택:사과13.) / 김치(9.13.) 448.6/25.6/108.3/3	8 <수다날> 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 콩나물국(5.18.) * 국물염도 : 0.71% 삼치살바베큐조림(4.5.6.12.13.18.)-선택 *저학년:삼치살구이 우리감귤쥬스(5.13.) / 메론 김치(9.13.) 462.5/20.8/87/2.4	9 찰옥수수알밥 모밀국수&소스(3.5.6.13.) * 국물 염도 : 0.81% 채소닭갈비(1.5.6.13.15.) 김구이(13.) 망고푸딩(5.13.) *선택:배 / 김치(9.13.) 523.7/21/63.3/2.2	10 무농약기장밥 오색감자옹심이국(5.6.13.) * 국물염도 : 0.78% 새싹두부조림(5.6.13.) 오징어계란찜(1.5.6.13.17.) 과일 / 김치(9.13.) 523.4/21/111.9/3.2	11
12	13 <생일축하의날> 무농약찰밥 전복살미역국(5.6.9.18.) * 국물염도 : 0.68% 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13.) 미나리오징어초무침(5.6.13.17.) 초코케이크(1.2.5.6.13.) 과일 / 김치(9.13.) 476/21.7/78.4/2.3	14 무농약현미밥 나가사끼짬뽕(5.6.9.13.16.17.18.) * 국물염도 : 0.82% 깐풍육(5.6.10.13.) 새송이버섯전(6.10.13.) 과일(12.)(*선택) / 김치(9.13.) 495.5/27/79/2.7	15 <수다날> (주식)사골칼국수(5.6.13.16.) 국물염도 : 0.78% 선택:쌀밥 돈육장조림(5.6.10.13.) 몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 보조식(2.)/과일/김치(9.13.) 584.3/28.7/148.3/2	16 무농약발아현미밥 얼큰순두부찌개(1.5.6.10.13.) * 국물염도 : 0.72% 쇠불고기(5.6.13.16.) 파프리카감자채볶음(5.13.) 과일(12.13.) / 김치(9.13.) 459.7/23.6/72/3.3	17 <된장국> 무농약검정콩밥(5.) 표고버섯된장국(5.6.10.) * 국물염도 : 0.62% 훈제오리부추무침(1.5.13.) / 무쌈(13.) 멸치호박씨볶음(13.) 과일 / 김치(9.13.) 458.1/20.1/111.3/3.1	18
19	20 무농약차수수밥 쇠고기버섯샤브샤브(5.6.16.) * 국물염도 : 0.72% 코다리살바베큐조림(4.5.6.12.13.18.) 알감자샐러드(1.5.10.13.) 과일 / 김치(9.13.) 457.5/23/90.7/2.6	21 완두콩밥 감자크림스프(1.2.5.6.13.16.) 치킨안심커틀렛(1.2.5.6.12.13.15.16.) 가지양념무침 마늘바게트(2.5.6.13.) 과일 / 김치(9.13.) 524.6/19.4/41/2.1	22 <수다날> 떡갈비카레라이스 (1.2.5.6.10.13.16.) 치즈볼(튀김)(1.2.5.6.10.15.16.) / 감자후라이드(2.5.) 콘푸레이크과일샐러드(1.2.4.5.6.11.12.13.) 김치(9.13.) *저학년:백김치 630.3/19.1/65.2/2.3	23 무농약발아현미밥 모듬찌개(2.5.6.9.10.13.16.) * 국물염도 : 0.72% 안동찜닭(5.6.13.15.) 열무된장무침(13.) 흑당버블티(2.13.) *선택:방울토마토(12.) 오이김치(9.13.) 616.1/20.4/217.5/2.9	24 <된장국> 무농약혼합잡곡밥(5.) 배추속대국(5.6.13.16.) *국물염도:0.68% (간장)돼지불고기(5.6.10.13.) 볶음우동(2.5.6.9.10.13.17.18.) 과일 / 김치(9.13.) 473.4/24.6/68.9/2.5	25
26	27 무농약보리밥 아귀콩나물지리(5.8.13.) * 국물염도 : 0.74% 스틱포크커틀렛(1.2.5.6.10.12.13.16.) 호박베이컨볶음(10.) 과일 / 김치(9.13.) 439.5/24.6/71.4/2.4	28 <된장국> 무농약흑미찰밥 우렁된장국(5.6.18.) 떡갈비전/애호박전(1.5.6.10.15.16.18.) 생야채비빔쫄면(5.6.13.) 보조식 / 김치(9.13.) 551.4/19.4/142.5/3.2	29 <수다날> 참치비빔밥(5.6.13.) 오이냉국(5.6.13.) 돼지고기챠슈조림(5.6.10.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) 과일/김치(9.13)*저학년:백김치 576.7/32.6/137.3/3.1	30 <지구사랑,채식> 무농약차수수밥 잔치국수(1.5.6.) (채식)쏘이볼바베큐조림 (1.2.5.6.12.13.15.18.) 회오리감자튀김(2.5.6.) 과일/볶음김치(5.6.9.13.) 688.9/22.3/162.6/3.6